ADAC-Prognose: Stressfrei in den Urlaub – Tipps für den Start in die Ferien

  • Juni 30, 2025

Stau auf der Autobahn, Baustellen bei der Bahn und Schlangen am Flughafen: Unter anderem in Hessen beginnen am Freitagmittag die Sommerferien. Wie dies entspannt(er) gelingen kann.

Volle Straßen, umgeleitete Züge, Warteschlangen am Flughafen – der Ferienbeginn am Freitagmittag in Hessen kann auch Stress verursachen. „Bevor es mit der entspannten Urlaubsstimmung losgehen kann, müssen viele Reisende erst mal durch den Urlaubsverkehr kommen“, teilt der ADAC mit seiner Stauprognose mit. Gute Vorbereitung könne helfen, entspannter anzukommen.

Letzter Schultag ist am Freitag (4. Juli) außer in Hessen auch in den Nachbar-Bundesländern, Rheinland-Pfalz und Saarland. Das bedeutet, sehr viele Menschen werden sich absehbar gleichzeitig auf den Weg in den Urlaub machen. 

Kritische Fernverbindungen

Auf den Autobahnen rechnet der ADAC vor allem ab Freitagnachmittag mit Stau in Hessen. Besonders kritisch wird die Situation der Stauprognose zufolge auf den Fernverbindungen über die Autobahnen A3, A5 und A7. Stauschwerpunkte seien zudem an und in Autobahn-Baustellen zu erwarten, von denen es derzeit bundesweit rund 1.200 gebe. Auswirkungen auf Hessen erwartet der Verband von folgenden Baustellen: 

A4 Erfurt – Kirchheimer Dreieck (Anschlussstelle Bad Hersfeld)A4 Kirchheimer Dreieck – Erfurt (zw. Kirchheimer Dreieck & Friedewald)A5 Kassel – Frankfurt (Höhe Hattenbacher Dreieck)A5 Kassel – Frankfurt (Höhe Nordwestkreuz Frankfurt am Main)A7 Fulda – Würzburg (zw. Bad Brückenau-Volkers und Sinntalbrücke)

Der ADAC empfiehlt, antizyklisch aufzubrechen, Montag bis Donnerstag seien die Straßen generell leerer. Zumindest sollte man in Randzeiten losfahren, frühmorgens oder abends. Weiterhin solle man an ausreichend Getränke und regelmäßige Pausen denken und sich vor der Abfahrt über die aktuelle Verkehrssituation informieren und mögliche Alternativrouten heraussuchen. Blindes Verlassen auf das Navigationsgerät sei nicht zu empfehlen.

Baustellen bei der Bahn

Wer mit der Bahn verreisen möchte, sollte sich ebenfalls vorab informieren. Denn die Sommerferien sind die Zeit, zu der hier Baustellen eingerichtet werden – da mit weniger Berufspendlern gerechnet wird und die Schulkinder nicht unterwegs sind.

In Hessen gibt es zahlreiche Bahn-Baustellen in den Ferien. Wegen Arbeiten am Brandschutz ist der S-Bahn-Tunnel zwischen Offenbach und Frankfurt während der gesamten Ferien voll gesperrt. Es fahren Ersatzbusse, die betroffenen S-Bahnen werden teils über den Offenbacher Hauptbahnhof umgeleitet. 

Wegen Arbeiten für neue elektronische Stellwerke unter anderem in Flörsheim (Main-Taunus-Kreis) und Stadtallendorf (Landkreis Marburg-Biedenkopf) werden ebenfalls Strecken gesperrt. Unter anderem auch auf der Strecke rechts des Rheins arbeitet die Bahn, betroffen ist der Abschnitt von Unkel bis Wiesbaden, wie eine Bahn-Sprecherin mitteilt. 

In der Wetterau werden Gleise erneuert, betroffen ist die Regionalbahn RB48. Bauarbeiten gibt es auch zwischen den Bahnhöfen Kassel und Kassel-Wilhelmshöhe, im Süden Hessens ist die RB69 zwischen Fürth und Weinheim von Bauarbeiten betroffen.

Flughafen im Ferienbetrieb

Der Frankfurter Flughafen sei ab Freitag auf Ferienbetrieb eingestellt, teilt der Betreiber Fraport mit. Bereits am ersten Wochenende starten demnach täglich bis zu 215.000 Fluggäste aus Frankfurt in den Urlaub. 

Wegen des erwarteten erhöhten Aufkommens an Reisenden soll man nicht zu spät, aber auch nicht zu früh am Terminal eintreffen: Wer nur Handgepäck hat, sollte zwei Stunden vor Abflug da sein, wer einen Langstreckenflug gebucht hat oder Reisegepäck aufgeben möchte, zweieinhalb Stunden. Über die Regularien beim Gepäck soll man sich bei der Airline erkundigen.

Fraport verweist auf die Möglichkeit, online einzuchecken. Einige Fluggesellschaften bieten einen Vorabend-Checkin an. Online kann man zudem ein Zeitfenster bei der Sicherheitskontrolle buchen. Auch Parkplätze am Flughafen kann man online reservieren. „Insbesondere während der Sommermonate sind die Parkhäuser stark ausgelastet“, erklärt Fraport.

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