Fachleute prognostizieren für die kommenden Tage heißes Wetter. Einige Risikogruppen benötigen besonderen Schutz.

Die kommenden Tage in Hessen werden heiß. Bereits am Donnerstag würden Höchsttemperaturen von über 30 Grad erwartet, teilte der Deutsche Wetterdienst (DWD) in Offenbach mit. Für das Wochenende rechnen die Fachleute sogar mit noch heißerem Wetter. Zudem weist der UV-Index für große Teile Hessens eine sehr hohe gesundheitliche Gefährdung aus. Mit einfachen Maßnahmen im Alltag kann man seinen Körper jedoch beim Hitzeschutz unterstützen.

Direkte Sonne sollte vermieden werden, erklärte eine Sprecherin des DWD. Bedeutet zum Beispiel: Rollladen schließen und nur früh am Morgen, spätabends oder nachts zu lüften. Auch sei es ratsam, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Gegen die hohe UV-Belastung helfen nach Angaben des DWD sowohl Sonnencreme als auch das Tragen von Kopfbedeckungen.

Expertin: „Mittagssonne vermeiden“

Ebenso könne eine kalte Dusche oder ein kaltes Bad für etwas Abkühlung sorgen. „Auch das Aufhalten im Schatten und das Vermeiden der Mittagssonne unterstützt den Körper beim Schutz vor Hitze“, hieß es. Zu den Risikogruppen gehörten demnach ältere Menschen, Pflegebedürftige und Menschen mit Vorerkrankungen. Auch Kleinkinder und Schwangere sollten sich „in besonderem Maße“ vor der Hitze schützen.

Bereits am Mittwoch stellt sich laut Prognosen des DWD sonniges Wetter ein. Der Wetterdienst erwartet Tageshöchstwerte von 21 bis 26 Grad. Für den Donnerstag rechnen die Fachleute mit sehr warmem bis heißem Wetter. Dann könnten auch Maximalwerte zwischen 26 und 31 Grad möglich sein. Noch wärmer soll der Freitag mit Temperaturen von bis zu 33 Grad werden.